【2021年】DHAサプリおすすめ人気ランキング10選を徹底比較

DHAサプリは各企業からいろいろと発売されておりますが、

  • 成分情報
  • 料金・価格
  • 飲みやすさ
  • 口コミ・評判

などを比較してから決めたいところです。

介護の123編集部
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当サイトがおすすめするDHAサプリをランキングにして比較してみましたので、ぜひ参考にしてみてください。EPAサプリはこちら

DHAサプリはこのような方におすすめです

DHAは加齢に伴い低下する、記憶力を維持することが報告されている成分です。 以下の項目に当てはまる方は積極的に摂取することをおすすめします。

  • 青魚を食べるのが苦手
  • 忘れ物が増えた
  • 人の名前がすぐに思い出せない
  • 同じ話をしてしまう
介護の123編集部
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上記がひとつでも当てはまる方は、日々の生活の見直しと共にDHAサプリも取り入れてみてはいかがでしょうか。

当サイトが独自に定めたサプリを選ぶ基準

皆様はサプリを選ぶとき何を基準に選んでいますか?価格や含有量など選ぶ基準は様々ですが、自分に合ったサプリを選ぶことはとても大切です。

サプリ選びに迷われている方のために当サイトでは、「サプリを選びの6つの基準」を作成し、国立健康・栄養研究所のデータを参考に様々なサプリを分析をしてみました。

上記の6つの基準から様々なDHAサプリを調査しランキングを作成しました。皆様のサプリ選びのお役に立ててください。

おすすめDHAサプリメントを比較

介護の123編集部
介護の123編集部

当サイトが厳選したDHAサプリメントを各項目ごとにわかりやすく比較してみました。

商品名サトウ
DHA&EPA
DHA1000DHA&EPA
DX
DHA・EPADHADHA&EPAきなり大正
DHA・EPA
EPA DHA
α-リノレン酸
DHA&EPA
+ビタミンD
 佐藤製薬のサトウDHA&EPA2井藤漢方製薬 DHA10002ヤクルトヘルスフーズ DHA&EPA DX2オリヒロ DHA・EPA2DHC DHA2ファンケル (FANCL) DHA&EPA2さくらの森 きなり2大正DHAEPA2小林製薬の栄養補助食品 EPA DHA α-リノレン酸2AJINOMOTO DHA&EPA+ビタミンD2
販売会社佐藤製薬井藤漢方製薬ヤクルトオリヒロDHCファンケルさくらの森大正製薬小林製薬AJINOMOTO
通常料金3,535円(税込)2,686円(税込)2,309円(税込)2,539円(税込)1,083円(税込)1,944円(税込)4,500円(税込)980円(税込)1,809円(税込)1,800円(税込)
食品規格機能性表示食品
【2021年】DHAサプリおすすめ人気ランキング10選を徹底比較
機能性表示食品
【2021年】DHAサプリおすすめ人気ランキング10選を徹底比較
機能性表示食品
【2021年】DHAサプリおすすめ人気ランキング10選を徹底比較
機能性表示食品
【2021年】DHAサプリおすすめ人気ランキング10選を徹底比較
機能性表示食品
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健康食品
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健康食品
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健康食品
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健康食品
【2021年】DHAサプリおすすめ人気ランキング10選を徹底比較
健康食品
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DHA
配合量
(1日あたり)
1100mg
【2021年】DHAサプリおすすめ人気ランキング10選を徹底比較
1000mg
【2021年】DHAサプリおすすめ人気ランキング10選を徹底比較
900mg
【2021年】DHAサプリおすすめ人気ランキング10選を徹底比較
780mg
【2021年】DHAサプリおすすめ人気ランキング10選を徹底比較
510mg
【2021年】DHAサプリおすすめ人気ランキング10選を徹底比較
460mg
【2021年】DHAサプリおすすめ人気ランキング10選を徹底比較
460mg
【2021年】DHAサプリおすすめ人気ランキング10選を徹底比較
400mg
【2021年】DHAサプリおすすめ人気ランキング10選を徹底比較
344mg
【2021年】DHAサプリおすすめ人気ランキング10選を徹底比較
300mg
【2021年】DHAサプリおすすめ人気ランキング10選を徹底比較
1日の
摂取目安量
2包
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6粒
【2021年】DHAサプリおすすめ人気ランキング10選を徹底比較
7粒
【2021年】DHAサプリおすすめ人気ランキング10選を徹底比較
6粒
【2021年】DHAサプリおすすめ人気ランキング10選を徹底比較
4粒
【2021年】DHAサプリおすすめ人気ランキング10選を徹底比較
5粒
【2021年】DHAサプリおすすめ人気ランキング10選を徹底比較
4粒
【2021年】DHAサプリおすすめ人気ランキング10選を徹底比較
5粒
【2021年】DHAサプリおすすめ人気ランキング10選を徹底比較
6粒
【2021年】DHAサプリおすすめ人気ランキング10選を徹底比較
4粒
【2021年】DHAサプリおすすめ人気ランキング10選を徹底比較
内容量20包(10日分)120粒(20日分)210粒(30日分)180粒(30日分)120粒(30日分)150粒(30日分)120粒(30日分)30袋(30日分)180粒(30日分)120粒(30日分)
その他の
成分
EPAEPAEPAEPAEPAEPA
オリーブ葉エキス末
EPA
クリルオイル
納豆菌培養エキス
EPAEPA
α-リノレン酸
EPA
α-リノレン酸
ビタミンD
製造工場GMP工場
【2021年】DHAサプリおすすめ人気ランキング10選を徹底比較
GMP工場
【2021年】DHAサプリおすすめ人気ランキング10選を徹底比較
GMP工場
【2021年】DHAサプリおすすめ人気ランキング10選を徹底比較
GMP工場
【2021年】DHAサプリおすすめ人気ランキング10選を徹底比較
GMP工場
【2021年】DHAサプリおすすめ人気ランキング10選を徹底比較
GMP工場
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GMP工場
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GMP工場
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口コミの評判【2021年】DHAサプリおすすめ人気ランキング10選を徹底比較【2021年】DHAサプリおすすめ人気ランキング10選を徹底比較【2021年】DHAサプリおすすめ人気ランキング10選を徹底比較【2021年】DHAサプリおすすめ人気ランキング10選を徹底比較【2021年】DHAサプリおすすめ人気ランキング10選を徹底比較【2021年】DHAサプリおすすめ人気ランキング10選を徹底比較【2021年】DHAサプリおすすめ人気ランキング10選を徹底比較【2021年】DHAサプリおすすめ人気ランキング10選を徹底比較【2021年】DHAサプリおすすめ人気ランキング10選を徹底比較【2021年】DHAサプリおすすめ人気ランキング10選を徹底比較

おすすめDHAサプリはこちら

 

 

 

1位 【佐藤製薬】サトウDHA&EPA

佐藤製薬のサトウDHA&EPA

ポイント

  • 大手製薬会社の佐藤製薬が開発
  • EPA配合
  • GMP認定工場にて製造
総合評価4.9
料金3,535円(税込)
1日の
摂取目安量
約2包
内容量20包(10日分)
DHA
配合量
1100mg
その他
の成分
EPA 400mg
原材料名DHA含有精製魚油、ゼラチン、EPA含有精製魚油/グリセリン、酸化防止剤(ビタミンE)
介護の123編集部
介護の123編集部

DHAサプリNo1は佐藤製薬の「サトウDHA&EPA」でした。業界トップクラスのDHAが1,100mg含有されており総合的に満足度が高く人気の機能性表示食品です。EPAも400mg高配合されているのも魅力的。1包に極小の丸いシームレスカプセル粒なのでご高齢の方、お子様でも飲みやすく持ち運びも便利。さらに高濃度精製しているので魚の臭いも大幅にカット。DHAサプリを飲むなら間違いなく納得できるサプリです。

 

 

2位 【井藤漢方製薬】DHA1000

井藤漢方製薬 DHA1000

ポイント

  • 製薬会社の井藤漢方製薬が開発
  • EPA配合
  • GMP認定工場にて製造
総合評価4.5
料金2,686円(税込)
1日の
摂取目安量
約6粒
内容量120粒(20日分)
DHA
配合量
1000mg
その他
の成分
EPA 14mg
原材料名DHA・EPA含有精製魚油、ゼラチン(豚由来)、グリセリン、酸化防止剤(ビタミンE)
介護の123編集部
介護の123編集部

井藤漢方製薬の「DHA1000」はDHAが1000mg含有されているDHA機能性表示食品です。EPAが14mgしかないのが残念ですが、厚生労働省が推奨するDHA+EPAの1日摂取量1000mgをクリアしており、認知機能が気になる健康な中高年、中性脂肪が気になる方におすすめです。1日6粒とちょっと多いですが飲みやすいソフトカプセルで価格もお手頃です。

 

 

3位 【ヤクルト】DHA&EPA DX

ヤクルトヘルスフーズ DHA&EPA DX

ポイント

  • 大手食品・医薬品会社のヤクルトが開発
  • EPA配合
  • GMP認定工場にて製造
総合評価4.5
料金2,309円(税込)
1日の
摂取目安量
約7粒
内容量210粒(30日分)
DHA
配合量
900mg
その他
の成分
EPA 75mg
原材料名DHA・EPA含有精製魚油(国内製造)/ゼラチン、グリセリン
酸化防止剤(ビタミンE、アレルギー物質(27品目中)ゼラチン
介護の123編集部
介護の123編集部

ヤクルトの「DHA&EPA DX」はDHAが900mg含有されている機能性表示食品です。こちらもEPAは75mgしか入っておらず主にDHA中心のサプリですので記憶力に不安を感じる方などにおすすめです。またヤクルトヘルスフーズでは平日に工場見学を行っており消費者に安心と信頼を届ける取り組みが伝わってきます。

 

 

4位 【オリヒロ】DHA・EPA

オリヒロ DHA・EPA

ポイント

  • 健康食品メーカーのオリヒロが開発
  • EPA配合
  • GMP認定工場にて製造
総合評価4.0
料金2,539円(税込)
1日の
摂取目安量
約6粒
内容量180粒(30日分)
DHA
配合量
780mg
その他
の成分
EPA 80mg
原材料名DHA・EPA含有精製魚油、ビタミンE含有植物油/ゼラチン、グリセリン、加工でん粉
介護の123編集部
介護の123編集部

オリヒロの「DHA・EPA」はDHAが780mg、EPAが80mg含有されている機能性表示食品です。1日6粒なので多少多いのがマイナス。中性脂肪や脳の認知機能(数に関する情報の記憶、数やことばに関する情報の判断や読み書き)が気になる方におすすめです。

 

 

5位 【DHC】DHA

DHC DHA

ポイント

  • 大手健康食品メーカーのDHCが開発
  • EPA配合
  • GMP認定工場にて製造
総合評価3.5
料金1,083円(税込)
1日の
摂取目安量
約4粒
内容量120粒(30日分)
DHA
配合量
510mg
その他
の成分
EPA 110mg
原材料名精製魚油(国内製造)、ビタミンE含有植物油/ゼラチン、グリセリン
介護の123編集部
介護の123編集部

DHCの「DHA」はDHAが510mg、EPAが110mg含有されている機能性表示食品です。1日4粒のみでいいのは魅力的です。さらにこれだけ入って約1,000円の低価格・高品質が実現できているのは原料の選出から製造まで全工程を一貫してできているDHCだからこそ。

 

 

6位 【ファンケル】DHA&EPA

ファンケル (FANCL) DHA&EPA

ポイント

  • 大手化粧品メーカーのファンケルが開発
  • EPA、オリーブ葉エキス末配合
  • GMP認定工場にて製造
総合評価3.5
料金1,944円(税込)
1日の
摂取目安量
約5粒
内容量150粒(30日分)
DHA
配合量
460mg
その他
の成分
EPA 40mg
オリーブ葉エキス末 5.8mg
原材料名DHA含有精製魚油、オリーブ葉エキス末、加工デンプン、グリセリン、グリセリンエステル
ゲル化剤(カラギナン)、リン酸ナトリウム、酸化防止剤(ビタミンE、カテキン)
介護の123編集部
介護の123編集部

ファンケルの「DHA&EPA」はDHAが460mg、EPA40mg含有されているDHAサプリです。DHAを酸化から守ってくれるオリーブ葉エキス末も5.8mg配合。鮮度をしっかり保ち、気になる魚のにおいも低減。さらにDHAが体に吸収されやすくなる自己乳化製法で通常の4.2倍の吸収量が実現しています。

 

 

7位 【さくらの森】きなり

さくらの森 きなり

ポイント

  • 健康食品メーカーのさくらの森が開発
  • EPA、クリルオイル、納豆菌培養エキス配合
  • GMP認定工場にて製造
総合評価3.5
料金4,500円(税込)
1日の
摂取目安量
約4粒
内容量120粒(30日分)
DHA
配合量
460mg
その他
の成分
EPA 40mg
クリルオイル ?mg
納豆菌培養エキス ?mg
原材料名DHA・EPA含有精製魚油、クリルオイル、納豆菌培養エキス、 ビタミンE含有植物油(大豆由来)
ゼラチン、グリセリン、ミツロウ、 オレンジ香料、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6
介護の123編集部
介護の123編集部

さくらの森の「きなり」はDHAが460mg、EPA40mg含有されているDHAサプリです。マルハニチロとの共同開発で純国産100%の原料を使用しているのが魅力。さらに特殊製法で魚臭さをブロック。クリルオイルやナットウキナーゼも配合とのことですがパッケージには含有量の記載なし、あと価格が高いのがマイナスポイントです。

 

 

8位 【大正製薬】大正DHA・EPA

大正DHAEPA1

ポイント

  • 大手製薬会社の大正製薬が開発
  • EPA配合
  • GMP認定工場にて製造
総合評価3.5
料金980円(税込)
1日の
摂取目安量
約5粒
内容量30袋(30日分)
DHA
配合量
400mg
その他
の成分
EPA 200mg
原材料名DHA含有精製魚油、EPA含有精製魚油、ゼラチン(豚由来)、グリセリン、酸化防止剤(ビタミンE)
介護の123編集部
介護の123編集部

大正製薬の「大正DHA・EPA」はDHA400mg、EPA200mg含有されているDHAサプリです。配合量は少ないものの、品質にこだわり国内水揚げのカツオ・マグロから抽出した魚油を使用。さらに、アルミ個別包装なので衛生的で品質もキープできます。また独自の製剤技術で溶けやすいソフトカプセルを実現し、飲みやすさや吸収性にこだわっています。

 

 

9位 【小林製薬】EPA DHA α-リノレン酸

小林製薬の栄養補助食品 EPA DHA α-リノレン酸

ポイント

  • 大手製薬会社の小林製薬が開発
  • EPA、α-リノレン酸配合
  • GMP認定工場にて製造
総合評価3.0
料金1,809円(税込)
1日の
摂取目安量
約6粒
内容量180粒(30日分)
DHA
配合量
344mg
その他
の成分
EPA 156mg
α-リノレン酸 109mg
原材料名DHA含有精製魚油、ゼラチン、EPA含有精製魚油、ボタンボウフウ粉末、シソ油
グリセリン、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、ビタミンE
介護の123編集部
介護の123編集部

小林製薬の「EPA DHA α-リノレン酸」はDHA344mg、EPA 156mg含有されているDHAサプリです。さらに体内でDHAやEPAに変換されるα-リノレン酸も109mg配合。小林製薬では着色料・香料・保存料は使用されてなく、すべてのサプリのパッケージには全配合成分表示がしてますので安心できる目安になります。

 

 

10位 【AJINOMOTO】DHA&EPA+ビタミンD

AJINOMOTO DHA&EPA+ビタミンD

ポイント

  • 大手健康食品メーカーのAJINOMOTOが開発
  • EPA、α-リノレン酸、ビタミンD配合
  • GMP認定工場にて製造
総合評価3.0
料金1,800円(税込)
1日の
摂取目安量
約4粒
内容量120粒(30日分)
DHA
配合量
300mg
その他
の成分
EPA 100mg
α-リノレン酸 25μg
ビタミンD 100mg
原材料名DHA・EPA含有精製魚油(さばを含む)(国内製造、カナダ製造)、でん粉、亜麻仁油/グリセリン
ゲル化剤(カラギナン)、酸化防止剤(ビタミンE)、ビタミンD
介護の123編集部
介護の123編集部

AJINOMOTOの「DHA&EPA+ビタミンD」はDHA300mg、EPA100mg含有されているDHAサプリです。DHA/EPAともに配合量は微々たるものですが、α-リノレン酸やビタミンDなども一緒に摂れますのでバランスよく栄養を摂りたい方におすすめです。

おわりに

DHA(ドコサヘキサエン酸)は必須脂肪酸であり、私たちの体でほぼ作られることができません。そのためDHAが豊富な魚またはサプリで摂取するのが一番効果的です。

1日必要摂取量は成人でDHA・EPA合わせて1000mg以上と言われていますのでサプリメントで効率よく摂取することをおすすめします。

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