【2024年】DHAサプリおすすめ人気ランキング10選を徹底比較

DHAサプリNo1は佐藤製薬の「サトウDHA＆EPA」でした。DHAが1,100mg含有されており総合的に満足度が高く人気の機能性表示食品です。EPAも400mg高配合されているのも魅力的。１包に極小の丸いシームレスカプセル粒なのでご高齢の方、お子様でも飲みやすく持ち運びも便利。さらに高濃度精製しているので魚の臭いも大幅にカットしたDHAサプリです。

井藤漢方製薬の「DHA1000」はDHAが1000mg含有されているDHA機能性表示食品です。EPAが14mgしかないのが残念ですが、厚生労働省が推奨するDHA＋EPAの1日摂取量1000mgをクリアしており、認知機能が気になる健康な中高年、中性脂肪が気になる方におすすめです。1日6粒とちょっと多いですが飲みやすいソフトカプセルで価格もお手頃です。

ヤクルトの「DHA&EPA DX」はDHAが900mg含有されている機能性表示食品です。こちらもEPAは75mgしか入っておらず主にDHA中心のサプリですので記憶力に不安を感じる方などにおすすめです。またヤクルトヘルスフーズでは平日に工場見学を行っており消費者に安心と信頼を届ける取り組みが伝わってきます。

オリヒロの「DHA・EPA」はDHAが780mg、EPAが80mg含有されている機能性表示食品です。1日6粒なので多少多いのがマイナス。中性脂肪や脳の認知機能（数に関する情報の記憶、数やことばに関する情報の判断や読み書き）が気になる方におすすめです。

DHCの「DHA」はDHAが510mg、EPAが110mg含有されている機能性表示食品です。1日4粒のみでいいのは魅力的です。さらにこれだけ入って約1,000円の低価格が実現できているのは原料の選出から製造まで全工程を一貫してできているDHCだからこそ。

ファンケルの「DHA&EPA」はDHAが460mg、EPA40mg含有されているDHAサプリです。DHAを酸化から守ってくれるオリーブ葉エキス末も5.8mg配合。鮮度をしっかり保ち、気になる魚のにおいも低減。さらにDHAが体に吸収されやすくなる自己乳化製法で通常の4.2倍の吸収量が実現しています。

さくらの森の「きなり」はDHAが460mg、EPA40mg含有されているDHAサプリです。マルハニチロとの共同開発で純国産100％の原料を使用しているのが魅力。さらに特殊製法で魚臭さをブロック。クリルオイルやナットウキナーゼも配合とのことですがパッケージには含有量の記載なし、あと価格が高いのがマイナスポイントです。

大正製薬の「大正DHA・EPA」はDHA400mg、EPA200mg含有されているDHAサプリです。配合量は少ないものの、品質にこだわり国内水揚げのカツオ・マグロから抽出した魚油を使用。さらに、アルミ個別包装なので衛生的で品質もキープできます。また独自の製剤技術で溶けやすいソフトカプセルを実現し、飲みやすさや吸収性にこだわっています。

小林製薬の「EPA DHA α-リノレン酸」はDHA344mg、EPA 156mg含有されているDHAサプリです。さらに体内でDHAやEPAに変換されるα-リノレン酸も109mg配合。小林製薬では着色料・香料・保存料は使用されてなく、すべてのサプリのパッケージには全配合成分表示がしてますので安心できる目安になります。

AJINOMOTOの「DHA&EPA+ビタミンD」はDHA300mg、EPA100mg含有されているDHAサプリです。DHA/EPAともに配合量は微々たるものですが、α-リノレン酸やビタミンDなども一緒に摂れますのでバランスよく栄養を摂りたい方におすすめです。