ゴーヤサプリは各企業からいろいろと発売されておりますが、
- 成分情報
- 料金・価格
- 飲みやすさ
- 口コミ・評判
などを比較してから決めたいところです。
当サイトがおすすめするゴーヤサプリをランキングにして比較してみましたので、ぜひ参考にしてみてください。
ゴーヤサプリはこのような方におすすめです
栄養価の高いゴーヤーは旬の時期が夏のため、１年を通して毎日の健康を考えるならサプリメントで効率よく摂取しましょう。以下の項目に当てはまる方は積極的に摂取することをおすすめします。
- 疲れがとれない
- 運動不足気味だ
- 野菜不足だ
- 最近元気がない
上記がひとつでも当てはまる方は、日々の生活の見直しと共にゴーヤサプリも取り入れてみてはいかがでしょうか。
当サイトが独自に定めたサプリを選ぶ基準
体の不調をきっかけにサプリを飲み始めた方は多いと思いますが、その中で何種類も試している方もいらっしゃるでしょう。サプリによって違いはありますので、きちんと比較・検討することは大切です。
当サイトでは良質なサプリを選ぶための「６つの基準」を作成し、国立健康・栄養研究所の資料をもとにサプリを分析しましたので、迷っている方や初めてという方も参考にしてみてください。
上記の６つの基準から様々なゴーヤサプリを調査しランキングを作成しました。皆様のサプリ選びのお役に立ててください。
おすすめゴーヤサプリメントを比較
当サイトが厳選したゴーヤサプリメントを各項目ごとにわかりやすく比較してみました。
| ダイエット ゴーヤ |
沖縄 ゴーヤ粒 |
ゴーヤー | ゴーヤーゴーヤ粒 | ゴーヤー & グァバ |
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| 販売会社 | リプサ | 金秀バイオ | 比嘉製茶 | 山本漢方製薬 | エフ琉球 |
| 通常料金 | 1,700円(税込) | 3,780円(税込) | 2,349円(税込) | 884円(税込) | 793円(税込) |
| 食品規格 | 健康食品 |
健康食品 |
健康食品 |
健康食品 |
健康食品 |
| ゴーヤ 産地 |
国産 |
沖縄産 |
ベトナム産 |
中国産 |
不明 |
| ゴーヤ 配合量 (1日あたり) |
400mg |
不明 |
不明 |
不明 |
不明 |
| 1日の 摂取目安量 |
2粒 |
12粒 |
20粒 |
9粒 |
9粒 |
| 内容量 | 180粒(90日分) | 360粒(30日分) | 700粒(30日分) | 280粒(30日分) | 270粒(30日分) |
| 製造工場 | 自社工場 |
GMP工場 |
自社工場 |
GMP工場 |
GMP工場 |
| 口コミの評判 | |
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おすすめゴーヤサプリはこちら
ゴーヤサプリおすすめ人気ランキング
１位 【リプサ】ダイエットゴーヤ
ポイント
- 健康食品メーカーのリプサが開発
- 鹿児島の自社工場にて製造
| 総合評価 | |
| 料金 | 1,700円(税込) |
| 1日の 摂取目安量 |
約2粒 |
| 内容量 | 180粒(90日分) |
| ゴーヤ 配合量 |
400mg |
| その他 の成分 |
ー |
| 原材料名 | ゴーヤ末(国産)/デキストリン、ゼラチン |
ゴーヤサプリNo1はリプサの「ダイエットゴーヤ」でした。国産ゴーヤが400mg含有されており総合的に満足度が高く人気のサプリです。他社のゴーヤサプリと違い1日わずか2粒で良く、さらに3ヶ月分で約2,000円ですのでかなりお得です。広告費をカットすることで低価格が実現できているため、続ける時もお財布に優しい金額です。
２位 【金秀バイオ】沖縄ゴーヤー粒
ポイント
- 健康食品メーカーの金秀バイオが開発
- GMP認定工場にて製造
| 総合評価 | |
| 料金 | 3,780円(税込) |
| 1日の 摂取目安量 |
約12粒 |
| 内容量 | 360粒(30日分) |
| ゴーヤ 配合量 |
不明 |
| その他 の成分 |
ー |
| 原材料名 | ニガウリ粉末(沖縄県産)、麦芽糖、硬化油、結晶セルロース ショ糖脂肪酸エステル、糊料(メチルセルロース)、グリセリン |
金秀バイオの「沖縄ゴーヤー粒」は沖縄県産のゴーヤを使用し種までまるごと凝縮しています。GMP認定工場にて製造しているため安心して飲むことができるでしょう。マイナスポイントは1日に12粒も飲まないといけない点とゴーヤの配合量が不明なので実際にどれくらい成分が吸収できるのかわかりません。
３位 【比嘉製茶】ゴーヤー
ポイント
- 健康食品メーカーの比嘉製茶が開発
- 自社工場にて製造
| 総合評価 | |
| 料金 | 2,349円(税込) |
| 1日の 摂取目安量 |
約20粒 |
| 内容量 | 700粒(30日分) |
| ゴーヤ 配合量 |
不明 |
| その他 の成分 |
ー |
| 原材料名 | ニガウリ（ゴーヤー）、乳糖、結晶セルロース、ショ糖脂肪酸エステル、シェラック |
比嘉製茶の「ゴーヤー」はベトナム産のゴーヤを使用したゴーヤサプリです。1日に20粒も飲まないといけないため、続けるのはかなり大変だと思います。
４位 【山本漢方製薬】ゴーヤ粒
ポイント
- 製薬会社の山本漢方製薬が開発
- GMP認定工場にて製造
| 総合評価 | |
| 料金 | 884円(税込) |
| 1日の 摂取目安量 |
約9粒 |
| 内容量 | 280粒(30日分) |
| ゴーヤ 配合量 |
不明 |
| その他 の成分 |
ー |
| 原材料名 | ゴーヤ末、デキストリン、乳糖（乳由来）、ゴーヤエキス粉末 結晶セルロース、ショ糖脂肪酸エステル、二酸化ケイ素 |
山本漢方製薬の「ゴーヤ粒」は中国産のゴーヤを使用したゴーヤサプリです。中国産と聞くとあまり良い気はしませんね。低価格ですが信頼性に欠けます。
５位 【エフ琉球】ゴーヤー & グァバ
ポイント
- 健康食品メーカーのエフ琉球(シードコムス)が開発
- GMP認定工場にて製造
| 総合評価 | |
| 料金 | 793円(税込) |
| 1日の 摂取目安量 |
約9粒 |
| 内容量 | 270粒(30日分) |
| ゴーヤ 配合量 |
不明 |
| その他 の成分 |
ー |
| 原材料名 | ゴーヤー粉末、グァバ粉末、乳糖、デキストリン コーンスターチ、ショ糖脂肪酸エステル |
エフ琉球の「ゴーヤー & グァバ」はゴーヤサプリの中では一番価格が安いですが、ゴーヤの産地や配合量が不明です。
おわりに
ゴーヤーは、ニガウリやツルレイシなどとも呼ばれている、ゴツゴツしたイボと苦みのある沖縄を代表する野菜です。沖縄料理ゴーヤーチャンプルーでも有名なゴーヤーは、ビタミンCがとても豊富でですが、１番の特徴は独特の苦み成分であるモモルデシンでしょう。
モモルデシンは、夏バテや疲労回復などをサポートしてくれる成分です。ゴーヤーは他にも様々な栄養栄養素を含む健康野菜ですが、独特な苦みが苦手な方にはサプリメントをおすすめします。