ヒハツ(蓽撥)サプリは各企業からいろいろと発売されておりますが、
- 成分情報
- 料金・価格
- 飲みやすさ
- 口コミ・評判
などを比較してから決めたいところです。
ヒハツ(蓽撥)はインドの伝統医学であるアーユルヴェーダでは長寿をうながす薬草の1つとして有名です。
ヒハツを研究する製薬会社などからはさまざまな結果が出ており、特にこのヒハツが血圧対策に良いと注目されてきています。そんなヒハツを効果的に摂取するためにはサプリがおすすめです。
当サイトがおすすめするヒハツサプリメントをランキングにして比較してみましたので、ぜひ参考にしてみてください。
ヒハツサプリはこのような方におすすめです
ヒハツはさまざま健康対策が期待されており、近年注目の成分です。以下の項目に当てはまる方はヒハツサプリを積極的に摂取することをおすすめします。
- 日頃から運動不足を感じている方
- 外食やコンビニ食が多く偏っている方
- 薄味より濃い味が好きで高カロリー食の方
- 生活が不規則ぎみの方
- 朝や寒さが苦手の方
- ストレスを抱えている方
上記がひとつでもあてはまる方は、日々の食生活の見直しと共に「ヒハツサプリ」の対策もいれてみてはいかがでしょうか。
ヒハツをサプリメントを摂取するメリット・デメリット
日本では主に沖縄でヒハツが栽培されており、ヒハツの果実を乾燥させることによって胡椒などにして摂取することが可能です。
しかし、胡椒ではヒハツを効果的に身体に取り入れることが難しく、結果摂取しても大きな変化が見られないのが現状です。また、毎日摂取することができればいいですが、実際はなかなか難しいでしょう。
そのため、効果的にヒハツを摂取するにはサプリメントがおすすめです。サプリメントを飲むメリット・デメリットは以下になります。
参考 サプリメントを摂取するメリット・デメリット|知らない人は要注意!
サプリはすぐに実感することは難しいです。人によりますが、1ヶ月、3ヶ月、半年かけて実感していきます。
当サイトが独自に定めたサプリを選ぶ基準
サプリメントは大手健康食品メーカーから聞いたことのない会社までさまざまなところが販売しており、ネットで購入する際、どれを買っていいのか迷うことがあるかもしれません。
当サイトは「6つのサプリ購入基準」を国立健康・栄養研究所のデータを参考にして決定しました。
「ヒハツサプリメント」をランキングにして比較しましたので参考にしてみてください。
【比較表】おすすめヒハツサプリメント10個
当サイトが厳選した血圧対策サプリメント10個を各項目ごとにわかりやすく比較してみました。
ヒハツむくみ 冷えサポート |
ヒハツ&ギャバの恵み | キセキのヒハツ | 美プラスヒハツ | Slalegスラレグ | ヒエケツ | リプサ ヒハツ | ヒハツのめぐり | ボラケア | ヒハツエクセレント | |
販売会社 | プライム製薬合同会社 | 株式会社和漢 | 株式会社 エスビーケー・トヤマ |
三網株式会社 | さくらフォレスト 株式会社 |
エイントスリー 株式会社 |
リプサ株式会社 | 株式会社NEXUS | 天藤製薬株式会社 | 株式会社 エクセレント メディカル |
料金 | 1,350円(税込) | 3,280円(税込) | 1,700円(税込) | 1,490円(税込) | 3,980円(税込) | 1,380円(税込) | 1,400円(税込) | 1,780円(税込) | 2,700円(税込) | 1,000円(税込) |
食品規格 | 機能性表示食品 |
機能性表示食品 |
機能性表示食品 |
健康食品 |
機能性表示食品 |
健康食品 |
健康食品 |
健康食品 |
健康食品 |
機能性表示食品 |
ヒハツ成分 1粒あたり |
ピペリン類 120μg |
ピペリン類 60μg |
ピペリン類 60μg |
ピペリン類 120μg |
ピペリン類 40μg |
商品裏に 記載なし |
商品裏に 記載なし |
ピペリン 2625μg |
ヒハツエキス末 150mg |
ピペリン類 40μg |
飲みやすさ 摂取目安量 |
1日約1粒 タブレット |
1日約2粒 タブレット |
1日約2粒 タブレット |
1日約1粒 タブレット |
1日約3粒 タブレット |
1日約3粒 タブレット |
1日約2粒 タブレット |
1日約4粒 タブレット |
1日約2 カプセル |
1日約3粒 タブレット |
口コミ 信憑性 |
※料金は変動しますので各ショッピングサイトにてお確かめください。
ヒハツサプリおすすめ人気ランキングベスト10
おすすめヒハツサプリはこちら
【1位】ヒハツむくみ・冷えサポート
ポイント
- 機能性表示食品
- 製薬会社が開発
- アマゾンでNo1のヒハツサプリ
- 1日1粒で対策ができるお手軽さ
- 国内健康食品GMP工場にて製造
総合評価 | |
料金 | 1,350円(税込) |
機能性 関与成分 |
ヒハツ由来ピペリン類120μg(1粒中) |
摂取目安 | 1日約1粒 30日分 |
内容量 | 内容量8.4g(1粒280mg × 30粒) |
原材料名 | ヒハツ抽出物(デキストリン、ヒハツエキス)(国内製造)、還元麦芽糖水飴/セルロース ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素 |
「ヒハツむくみ・冷えサポート」は「価格」「製薬会社の信頼性」「飲みやすさ」など総合的に満足度が高いです。冷え、むくみを軽減させる効果が報告されている「ヒハツ由来ピペリン類」を配合した、機能性表示食品です。1日約1粒で120μgのピペリン類を摂ることができます。コスパも良いため続けやすくお手軽にお試しすることが可能。アマゾン限定ブランドなので他では手に入らない商品です。
【2位】ヒハツ&ギャバの恵み
ポイント
- 機能性表示食品
- 機能性関与成分GABA配合
- 10種類の和漢成分が配合
- 保存料・着色料など不使用
- GMP認定工場にて製造
総合評価 | |
料金 | 3,280円(税込) |
機能性 関与成分 |
ヒハツ由来ピペリン類120μg(2粒中) GABAギャバ100mg |
摂取目安 | 1日約2粒 30日分 |
内容量 | 15.1g(1粒251mg × 60粒) |
原材料名 | ヒハツエキス末(デキストリン、ヒハツエキス)(国内製造)、大麦乳酸発酵液ギャバ 還元麦芽糖水飴、デンプン、コーンシルクエキス末、植物抽出エキス末、ショウガ末 有機田七人参粉末、唐辛子末、結晶セルロース、ステアリン酸カルシウム、HPC 微粒二酸化ケイ素、塩化カリウム、セラック、カルナウバロウ |
「ヒハツ&ギャバの恵み」は、ヒハツによる脚のむくみ・手の冷え対策、GABAによる睡眠の質をアップ、さらに和漢植物により現代人の健康をサポートする機能性表示食品です。1日約2粒で120μgのピペリン類を摂ることができます。アマゾンレビューを目視チェックしたところ、特にサクラはいないようで評判も良いのが印象的でした。保存料・着色料など不使用など無添加なのもポイントが高いです。
【3位】キセキのヒハツ
ポイント
- 機能性表示食品
- ヒト臨床試験データあり
- 植物由来成分
- 安心の8つの無添加
- 富山県GMP認定工場
総合評価 | |
料金 | 1,700円(税込) |
機能性 関与成分 |
ヒハツ由来ピペリン類120μg(2粒中) |
摂取目安 | 1日約2粒 30日分 |
内容量 | 15g(1粒250mg × 60粒) |
原材料名 | ヒハツ抽出物(デキストリン、ヒハツエキス)(国内製造)/微結晶セルロース ステアリン酸Ca、微粒二酸化ケイ素 |
「キセキのヒハツ」は、ヒト臨床試験データにより、足や手のむくみや冷えを軽減する作用が認められ、女性の美容と健康をサポートする機能性表示食品です。独自技術でヒハツをエキス化して抽出し、有効成分ピペリン類を1日約2粒で120μgのピペリン類を摂ることができます。甘味料や保存料が入っていない無添加なのも◎。また国産GMP認定工場での製造のため高く評価できます。
【4位】美プラスヒハツ
ポイント
- 丸善製薬のヒハツエキス末が150mg
- 裏白樫や玉蜀黍蕊など8つの成分が配合
- 伝統の和漢のチカラで冷え・むくみ対策
- 三生医薬株式会社のGMP認定工場で製造
総合評価 | |
料金 | 1,490円(税込) |
摂取目安 | 1日約1粒 約3ヶ月分 |
内容量 | 22.5g(1粒250mg×90粒) |
原材料名 | ヒハツエキス末(デキストリン、ヒハツエキス) デンプン、寒天/結晶セルロース ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素 カルボキシメチルセルロースカルシウム |
三網株式会社の「美プラスヒハツ」は含有量が150mgと少ないですが、丸善製薬のヒハツエキス末を使用し三生医薬株式会社の工場で製造しているので安心感はあります。約3ヶ月分で1,490円なのでコスパ最強です。しかし、サイト紹介文にはピペリン含有量120μgと書いてありますが、商品自体には記載がないため信ぴょう性が低い商品です。
【5位】Slalegスラレグ
ポイント
- 機能性表示食品
- モンドセレクション2023金賞受賞
- ヒハツ由来ピペリン類120μg配合
- 植物由来ポリフェノール茶カテキン配合
- GMP認定工場にて製造
総合評価 | |
料金 | 3,980円(税込) |
機能性 関与成分 |
ヒハツ由来ピペリン類120μg(3粒中) |
摂取目安 | 1日約3粒 30日分 |
内容量 | 27g(300mg×90粒) |
原材料名 | 緑茶抽出物(中国製造)、ヒハツ抽出物(デキストリン、ヒハツエキス)、還元麦芽糖水飴 メリロートエキス末、デキストリン、ビタミンE含有植物油/セルロース、塩化カリウム ステアリン酸カルシウム、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB1、シェラック、ビタミンB12 |
「さくらの森Slaleg」は、夕方の脚のむくみ、手と足先の冷え、お腹まわりの脂肪に同時にアプローチする機能性表示食品サプリです。ヒハツ由来ピペリンが約3粒中120μg配合しており、他のサプリと比べると約3粒も飲む必要があります。アマゾンのレビューではVine先取りプログラムメンバ-のレビューが多く散見されますが、レビュー者はしっかり良し悪しを書いているためサクラはいないようです。
【6位】ヒエケツ
ポイント
- ヒハツ由来ピペリン含有
- シナモン、カプサイシン、高麗人参、イチョウ葉、など8つの成分が配合
- 保存料、着色料を不使用
- GMP基準に準拠した国内工場のみで製造
総合評価 | |
料金 | 1,380円(税込) |
摂取目安 | 1日約3粒 約1ヶ月分 |
内容量 | 22.5g(250mg x 90粒) |
原材料名 | ヒハツパウダー、シナモン粉末、生姜 クラチャイダム(黒しょうが)、唐辛子 オタネニンジン抽出物(デキストリン オタネニンジンエキス)結晶セルロース イチョウ葉抽出物(イチョウ葉エキス、食物繊維) ヘスペリジン、L-シトルリン ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素 |
「ヒエケツ」はシナモンやカプサイシンなどヒハツと共にめぐり対策に成分が8つも入っているヒハツサプリです。Amazonの口コミでは男性よりも女性に人気があるようです。サイト紹介文では約3粒あたり180mgのヒハツパウダー(ピペリン3.6mg)と書いてありました。しかし、商品裏面に記載がないためランクは低くなりました。
【7位】リプサ ヒハツ
ポイント
- インドネシア産のヒハツのみを配合
- 鹿児島県の自社工場での製造
- 徹底した品質管理を実地
- コストカットをして商品金額を安く提供
総合評価 | |
料金 | 1,400円(税込) |
摂取目安 | 1日約2粒 約1ヶ月分 |
内容量 | 15g(250mg×60カプセル) |
原材料名 | ヒハツ末(インドネシア産)、フィッシュコラーゲンペプチド/セルロース、微粒二酸化ケイ素 |
「リプサのヒハツサプリ」は、広告費をカットすることで低価格が実現できています。気軽にお試しができて2ヶ月目、3ヶ月目、続ける時もお財布に優しい金額です。原材料はほぼヒハツのみで余計なものは入っていないので、ヒハツだけを効率よく摂りたい方にはおすすめです。ただしピペリンの含有量は不明です。
【8位】ヒハツのめぐり
ポイント
- 無農薬有機栽培のヒハツ
- 医師監修サプリメント
- 保存料・着色料など不使用
- 富山県GMP認定工場
総合評価 | |
料金 | 1,780円(税込) |
摂取目安 | 1日約4粒 30日分 |
内容量 | 30g(4粒250mg × 120粒) |
原材料名 | ヒハツパウダー(国内製造)、L-シトルリン、発酵オタネ人参末、クラチャイダム(黒生姜) シナモン粉末、ショウガ粉末、唐辛子粉末/結晶セルロース、ステアリン酸Ca、微粒二酸化ケイ素 |
「ヒハツのめぐり」は、無農薬有機栽培のヒハツなど健康に嬉しい成分が入っている健康食品です。製造者は株式会社エスビーケー・トヤマですので、富山県GMP認定工場で安心です。ただ、ピペリンの含有量が他社と比べ飛びぬけて多く配合されていますが、機能性表示食品のように消費者庁に届出をしているわけではない健康食品のため信ぴょう性が低いです。
【9位】ボラケア
ポイント
- ボラギノールの製薬会社が開発したサプリ
- ビタミン・ミネラルを独自配合
- 温活スパイスのヒハツ配合
- 国内健康食品GMP工場にて製造
総合評価 | |
料金 | 2,700円(税込) |
摂取目安 | 1日約2カプセル 30日分 |
内容量 | 20.4g(1粒340mg × 60粒) |
原材料名 | ビートファイバー(国内製造)、難消化性デキストリン、還元麦芽糖水飴/結晶セルロース HPC、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素、香料 |
「ボラケア」は、あのボラギノールで有名な製薬会社が作ったぽかぽかヒハツとビタミンミネラルが配合された温活サプリメントです。ビタミンなどは1日の摂取推奨量を満たすことを考えた配合量となっています。味やにおいが気になりにくいカプセル型なので飲みやすいです。ただ、アマゾンレビューを目視チェックしたところ、日付が近い異常な高評価が目立っていたため結構怪しく感じました。
【10位】ヒハツエクセレント
ポイント
- 機能性表示食品
- ドクターズサプリの専門家医師監修
- 粒が小さく飲みやすい
- サポート成分塩化カリウム配合
- GMP認定工場にて製造
総合評価 | |
料金 | 1,000円(税込) |
機能性 関与成分 |
ヒハツ由来ピペリン類120μg(3粒中) |
摂取目安 | 1日約3粒 30日分 |
内容量 | 27.0g(1粒の重量300mg×90粒) |
原材料名 | 還元麦芽糖水飴(国内製造)、ヒハツ抽出物(デキストリン、ヒハツエキス)/塩化カリウム 結晶セルロース、香料、ステアリン酸カルシウム、二酸化ケイ素、ビタミンE 甘味料 (アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物)、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB12 |
「ヒハツエクセレント」は、足のむくみ、手の冷えといった女性の美容と健康をサポートする機能性表示食品です。ヒハツ由来ピペリンが約3粒中120μg配合してます。アマゾンレビューを目視チェックするとVine先取りプログラムメンバ-のレビューが目立ち、その多くがサクラのように感じました。他社と比べると1000円なのでコスパが良いですが、成分に人工甘味料のアスパルテームが入っているためマイナスポイントです。
運動も取りいれる
血圧が気になってヒハツサプリを摂ろうと思っている方は、運動も取り入れましょう。運動も一緒に行うことで、より健康的な生活をすることが可能です。
以下の記事を参考にして血圧対策に役立ててください。
参考 即効で血圧を下げる2つの方法|高血圧の種類・原因・注意点も解説
おわりに
1日の食事の中でヒハツを摂るにはなかなか難しいです。多忙で食事が摂れない、運動ができない、不摂生気味だの方はヒハツサプリを上手に飲んで、毎日の健康にサポートに役立てていきましょう。
参考 ヒハツエキスの効果・効能|血管を修復し高血圧の改善や育毛に役立つ