血圧対策サプリは各企業からたくさん発売されておりますが、
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- 血圧対策成分
- 料金・価格
- 飲みやすさ
- 口コミ
などを比較してから決めたいところです。
そこで当サイトがおすすめする血圧対策サプリをランキングにして徹底比較してみましたので、ぜひ参考にしてみてください。
血圧対策サプリはこのような方におすすめです
加齢と共に血圧も上昇する傾向があり、長生きするためには、毎日のケアがとても大切になってきます。以下の項目に当てはまる方は血圧対策サプリを積極的に摂取することをおすすめします。
- 食生活が偏っている
- 味付けは濃い目が好き
- 運動不足ぎみ
- 検査での数値が気になる
- 生活が不規則ぎみ
上記がひとつでもあてはまる方は、日々の生活の見直しと共に「血圧対策サプリ」も取り入れてみてはいかがでしょうか。
サプリメントを飲むメリット・デメリット
一度高くなってしまった血圧を下げるには食生活を見直さなければいけません。
食事は減塩を心掛け、適度な運動を続けて、ストレスを溜めないようにし、禁煙、禁酒、規則正しい生活を行うことが大切です。しかし、毎日これすべてを行うことは実際、なかなか難しいでしょう。
多くの方は、上記のことをしても長続きせず止めてしまい、病院から降圧剤を飲み続ける日々が続きます。
そうならないために、少しづつ食生活を変える努力しながらサプリを飲むことで、サプリが高めの血圧をおだやかに下げる手助けをしてくれます。
そのため、高めの血圧を下げるには血圧対策サプリメントがおすすめです。サプリメントを飲むメリット・デメリットは以下になります。
参考 サプリメントを摂取するメリット・デメリット|知らない人は要注意!
当サイトが独自に定めたサプリを選ぶ基準
数多くのサプリをネット通販などで購入することが可能ですが、その中から良質とされるサプリを選ぶことは難しいかもしれません。
当サイトでは、独自の「6つのサプリ購入基準」を設け、国立健康・栄養研究所の資料を参考に、客観的なデータや根拠を判定してみました。
上記の基準をもとに血圧対策サプリメントをランキングにして比較しましたので参考にしてみてください。
おすすめ血圧対策サプリメントを徹底比較
当サイトが厳選した血圧対策サプリメントを各項目ごとにわかりやすく比較してみました。
血圧が高めの方 のタブレット |
ヘルケア | 血圧サポート | サーデンペプチド | 血圧が高めの方に マリンペプチド |
血圧ヘルプ | 伝統にんにく卵黄 | エバーライフ [血圧・血糖] |
血圧GABA粒 | 圧バランス | 血圧が高めの方に ラクトウェル |
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販売会社 | |||||||||||
販売会社 | 大正製薬 | エーザイ | ファンケル | アサヒ | 日清 オイリオ |
小林製薬 | 健康家族 | エバーライフ | DMJ えがお生活 |
DHC | アサヒカルピス ウェルネス |
通常コース | 3,780円(税込) | 5,756円(税込) | 2,376円(税込) | 1,900円(税込) | 5,400円(税込) | 1,944円(税込) | 2,764円(税込) | 5,980円(税込) | 3,700円(税込) | 1,440円(税込) | 4,200円(税込) |
定期コース (初回) |
980円(税込) | 2,878円(税込) | 2,138円(税込) | ー | ー | ー | 2,486円(税込) | 2,490円(税込) | 3,330円(税込) | 1,080円(税込) | 3,360円(税込) |
定期コース (2回目以降) |
3,402円(税込) | 5,181円(税込) | 2,138円(税込) | ー | ー | ー | 2,486円(税込) | 4,980円(税込) | 3,330円(税込) | 1,080円(税込) | 3,780円(税込) |
食品規格 | 機能性表示食品 |
特定保健用食品 |
機能性表示食品 |
機能性表示食品 |
特定保健用食品 |
機能性表示食品 |
機能性表示食品 |
機能性表示食品 |
機能性表示食品 |
健康食品 |
機能性表示食品 |
血圧対策成分 | ヒハツ由来ピペリン |
サーデンペプチド |
トリペプチドMKP GABA |
サーデンペプチド |
サーデンペプチド |
γ-アミノ酪酸 (GABA) |
GSAC |
GABA サラシア由来 サラシノール |
γ-アミノ酪酸 (GABA) |
ゴマペプチド イワシペプチド |
ラクトトリペプチド |
飲みやすさ | 1日約1粒 タブレット |
1日約4粒 個包装 |
1日約3粒 |
1日約2粒 |
1日約4粒 |
1日約1粒 |
1日約2粒 |
1日約2粒 |
1日約1粒 |
1日約3カプセル |
1日約3粒 |
口コミの評判 |
おすすめ血圧対策サプリはこちら
血圧対策サプリおすすめ人気ランキング10選
1位 血圧が高めの方のタブレット
ポイント
- ヒハツ由来ピペリン90μg含有
- 血圧ケアができる機能性表示食品
- 大正製薬が開発
- 1日1粒で血圧対策ができる
- ヒト臨床試験で有用性を確認済み
総合評価 | |
通常コース | 毎回 3,780円(税込) 送料324円 |
定期コース | 初回 980円(税込) 2回目以降 3,402円(税込) 送料無料 |
内容量 | 9g(300mg×30粒)約1ヶ月分 |
原材料名 | ヒハツ抽出物(デキストリン、ヒハツエキス) 還元麦芽糖水飴/結晶セルロース カルボキシメチルセルロースカルシウム 微粒酸化ケイ素、ステアリン酸カルシウム |
「血圧が高めの方のタブレット」は「価格」「信頼性」「飲みやすさ」など総合的に満足度が高いです。1日1粒なので続けやすく機能性表示食品なのもポイントが高いでしょう。初回定期コースが初回980円(税込)とどこよりも安いのでお手軽にお試しすることができます。ヒハツ由来ピペリンの血圧低下作用により高めの血圧対策ができます。サプリが苦手な方には同じ有効成分が入った「お茶タイプ」もあります。高めの血圧対策をしたい方の健康な毎日をサポートしてくれる血圧対策サプリです。
2位 ヘルケア
ポイント
- 創業70年以上の製薬会社大手エーザイが開発
- 高めの血圧をおだやかにするいわし由来サーデンペプチド配合
- ヒト臨床試験で有用性を確認済み
- 消費者庁が許可した「特定保健用食品」
- 日本人間ドッグ健診協会の推奨商品
総合評価 | |
通常コース | 毎回 5,756円(税込) 送料400円 |
定期コース | 初回 2,878円(税込) 2回目以降 5,181円(税込) 送料無料 |
内容量 | 30g(250mg×4粒×30袋)約1ヶ月分 |
原材料名 | サーデンペプチド(イワシペプチド) 還元麦芽糖、結晶セルロース、セラック ショ糖脂肪酸エステル、甘味料(ステビア) |
「エーザイのヘルケア」は、「価格」「製薬会社の信頼性」「飲みやすさ」など総合的に「血圧が高めの方のタブレット」と肩を並べ人気の商品です。エーザイが研究し開発したトクホ(特定保健用食品)であることも大きなポイントでしょう。また、日本人間ドッグ健診協会の推奨商品でもあるため、安全感があるサプリです。ヘルケアは、いわしに含まれる「サーデンペプチド」の貴重な有効成分が、血圧を穏やかにしてくれ、ほぼ無味無臭で飲みやすく、約1日分である4粒が個包装されているので持ち運びにも便利です。
3位 血圧サポート
ポイント
- 血圧対策成分トリペプチドMKP(メチオニン-リジン-プロリン)、γ-アミノ酪酸(GABA)が配合
- 機能性表示食品
- ファンケルが開発・製造
総合評価 | |
通常料金 | 2,376円(税込) |
摂取目安 | 1日3粒 |
機能性関与成分 | トリペプチドMKP(メチオニン-リジン-プロリン):100μg γ-アミノ酪酸(GABA):12.3mg |
原材料名 | 乳たんぱくペプチド(乳成分を含む) γ‐アミノ酪酸(GABA)、セルロース ステアリン酸カルシウム 微粒二酸化ケイ素、シェラック |
ファンケルの「血圧サポート」はトリペプチドMKPとGABAが配合された機能性表示食品です。この2つの力で多角的にアプローチしてくれます。さらにトリペプチドMKPは日本初となる血管の収縮を抑え、高めの血圧を下げると報告されています。また小粒ですので飲みやすいです。ファンケルは賞味期限・製造年月日が最新で合成着色料、保存料は一切使っておらず、GMP工場製造ですので安心してお召し上がりいただけます。
4位 ディアナチュラゴールド サーデンペプチド
ポイント
- 血圧対策成分サーデンペプチドが配合
- 機能性表示食品
- アサヒが開発・製造
総合評価 | |
通常料金 | 1,900円(税込) |
摂取目安 | 1日2粒 |
機能性関与成分 | サーデンペプチド:400μg |
原材料名 | サーデンペプチド(イワシペプチド) 還元麦芽糖水飴、結晶セルロース ショ糖脂肪酸エステル、セラック 甘味料(ステビア) |
アサヒの「ディアナチュラゴールド サーデンペプチド」は機能性関与成分としてサーデンペプチド(バリルチロシンとして)を、1日の摂取目安量2粒当たり400μg配合されたサプリです。機能性表示食品の血圧を下げるサプリとしてはどこよりも安く続けやすい低価格なのが人気です。ディアナチュラは、GMP国内工場で一貫管理し、無香料・無着色・保存料無添加などアサヒがこだわって製造されています。
5位 血圧が高めの方にマリンペプチド
ポイント
- 血圧対策成分サーデンペプチド(イワシペプチド)が配合
- 特定保健用食品
- 日清オイリオが開発・製造
総合評価 | |
通常料金 | 5,400円(税込) |
摂取目安 | 1日4粒 |
機能性関与成分 | サーデンペプチド(イワシペプチド):0.4mg |
原材料名 | サーデンペプチド(イワシペプチド) 還元麦芽糖、結晶セルロース、セラック ショ糖脂肪酸エステル、甘味料(ステビア) |
日清オイリオの「血圧が高めの方にマリンペプチド」はイワシのたんぱく質を原料にしたサーデンペプチドが0.4mg配合された特定保健用食品です。原材料、1日4粒、トクホなどエーザイのヘルケアとまったく同じです。ヒト試験では2週間後に最高血圧が有意に低下し、8週間後に最低血圧も低下しています。
6位 血圧ヘルプ
ポイント
- 血圧対策成分γ-アミノ酪酸(GABA)が配合
- 機能性表示食品
- 小林製薬が開発・製造
総合評価 | |
通常料金 | 1,944円(税込) |
摂取目安 | 1日1粒 |
機能性関与成分 | γ-アミノ酪酸(GABA):20mg |
原材料名 | アマニ油(ニュージーランド製造)、ゼラチン GABA/グリセリン、グリセリン脂肪酸エステル ミツロウ |
小林製薬の「血圧ヘルプ」はγ-アミノ酪酸(GABA)が20mg配合された機能性表示食品です。2,000円を切るお求めやすい低価格と1日1粒で嫌な臭いも無く、飲みやすいのが人気のようです。小林製薬では製薬会社ならではの品質管理を徹底され安全性基準をクリアしたものだけが製品化しています。着色料・香料・保存料は使用されてなく、すべてのサプリのパッケージには全配合成分表示がしてますので安心できる目安になります。
7位 伝統にんにく卵黄
ポイント
- 血圧対策成分GSAC(γ-グルタミル-S-アリルシステイン)が配合
- 機能性表示食品
- 健康家族が開発・製造
総合評価 | |
通常料金 | 2,764円(税込) |
摂取目安 | 1日2粒 |
機能性関与成分 | GSAC(γ-グルタミル-S-アリルシステイン):1.2mg |
原材料名 | にんにく卵黄末(にんにく・有精卵黄(卵を含む)) 植物油(こめ油)、デンプン/グリセリン ゲル化剤(カラギナン)、増粘剤(ミツロウ) |
健康家族の「伝統にんにく卵黄」はにんにく食品日本初の機能性表示食品です。臨床試験の結果にんにくに含まれるGSAC(γ-グルタミル-S-アリルシステイン)を含有した本商品を摂取することにより血圧降下が確認されています。また健康家族では製品にこだわっており、にんにくは有機JAS認定農場で育てたオリジナルブランド〈にんにく王〉を使用、さらに九州で元気に育った鶏が産む「有精卵黄」のみ使用、植物性ソフトカプセルを使用など安心材料が豊富です。
8位 エバーライフ[血圧・血糖]
ポイント
- 血圧対策成分GABA、サラシア由来サラシノールが配合
- 機能性表示食品
- エバーライフが開発・製造
総合評価 | |
通常料金 | 5,980円(税込) |
摂取目安 | 1日2粒 |
機能性関与成分 | GABA:12.3mg サラシア由来サラシノール:0.2mg |
原材料名 | 難消化性デキストリン、サラシアエキス末 還元麦芽糖水飴、GABA/結晶セルロース ステアリン酸カルシウム、セラックカルナウバロウ |
エバーライフの「エバーライフ[血圧・血糖]」はGABAとサラシア由来サラシノールが配合された機能性表示食品です。特にサラシアはインドに分布するハーブで食品に含まれる多糖をブドウ糖に分解する酵素(α-グルコシダーゼ)の働きをブロックし、糖の吸収をおだやかにし、食後血糖値の上昇をゆるやかにすることが報告されています。値段が一番高いのがマイナスポイントです。
9位 血圧GABA粒
ポイント
- 血圧対策成分-アミノ酪酸(GABA)が配合
- 機能性表示食品
- DMJえがお生活が開発・製造
総合評価 | |
通常料金 | 3,700円(税込) |
摂取目安 | 1日1粒 |
機能性関与成分 | γ-アミノ酪酸(GABA):12.3mg |
原材料名 | 麦芽糖(国内製造)、GABA、ヒハツ抽出物/結晶セルロース ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素 |
DMJえがお生活の「血圧GABA粒」GABAが12.3mg配合された機能性表示食品です。こちらも血圧ヘルプと同じく1日1粒で続けやすいのですが、値段が血圧ヘルプの約2倍もするのでちょっとマイナスです。とはいえ着色料・保存料などの不必要な添加物を使用せず、臭いも無く味は美味しいので良い評判も多いです。
10位 圧バランス
ポイント
- 血圧対策成分ゴマペプチド、イワシペプチドが配合
- DHCが開発・製造
総合評価 | |
通常料金 | 1,440円(税込) |
摂取目安 | 1日3カプセル |
原材料名 | ゴマタンパク分解物(ゴマペプチド、デキストリン)(ごまを含む) 紅麹濃縮エキス末、イワシペプチド、苦瓜エキス末 よもぎ末、ギャバ、バナバエキス末/ゼラチン 加工デンプン、セルロース、ステアリン酸Ca 着色料(カラメル、酸化チタン) |
DHCの「圧バランス」は血圧対策成分であるゴマペプチド、イワシペプチドが配合されたサプリメントです。唯一トクホや機能性表示食品ではなく健康食品なことや、カプセルなのでほかの粒タイプのサプリと比較するとやや飲みづらいのがマイナスポイントです。とはいえ高品質・低価格をコンセプトにしたDHCですのでおすすめです。
参考 DHCより紅麹に関して
11位 血圧が高めの方にラクトウェル
ポイント
- 血圧対策成分ラクトトリペプチドが配合
- 機能性表示食品
- カルピスが開発・製造
総合評価 | |
通常料金 | 1,440円(税込) |
摂取目安 | 1日3粒 |
内容量 | 28.9g (321mg×90粒) |
原材料名 | ガゼインペプチド(乳成分を含む) 乳糖/ステアリン酸カルシウム 酸化ケイ素、シェラック |
「血圧が高めの方にラクトウェル」は飲みやすく美味しいと評判が高い機能性表示食品のサプリです。血圧対策としてTVで話題のラクトトリペプチドが配合されており、末梢血管からの高めの血圧ケアができます。1日3粒目安ですが、粒がやや大きいためちょっと飲みずらいのがデメリットかもしれません。
血圧を下げる運動
高めの血圧を下げるにはサプリだけでなく運動も取りいれることでより健康を維持することが可能です。
自宅で簡単に血圧対策ができる方法がありますのでサプリと合わせて行ってみましょう。
参考 即効で血圧を下げる2つの方法|高血圧の種類・原因・注意点も解説
おわりに
血圧対策サプリメントをご紹介させていただきました。高めの血圧は早めに対策することがカギとなります。サプリは健康的な生活を手に入れる補助的にものになりますのでサプリだけに頼らず上記の運動も取りいれて続けることが大切です。