スルフォラファンサプリは各企業からいろいろと発売されておりますが、
- 成分情報
- 料金・価格
- 飲みやすさ
- 口コミ・評判
などを比較してから決めたいところです。
当サイトがおすすめするスルフォラファンサプリをランキングにして比較してみましたので、ぜひ参考にしてみてください。
スルフォラファンサプリはこのような方におすすめです
体の不調が気になる方や、体をスッキリさせたい方、またストレスなどにより日々ダメージを感じている方は、是非お試しください。 以下の項目に当てはまる方は積極的に摂取することをおすすめします。
- 生活習慣対策を感じている
- 忘れ物が増えた
- 野菜不足だ
- 充実した生活を送りたい
上記がひとつでも当てはまる方は、日々の生活の見直しと共にスルフォラファンサプリも取り入れてみてはいかがでしょうか。
当サイトが独自に定めたサプリを選ぶ基準
「食べ物だけでは補いきれない」そんな時などにサプリを利用しますが、何を基準に選んでいますか？目的の成分さえ入っていればいいと思いがちですが、成分の含有量やその他のサポート成分などもしっかりと確認してから購入しましょう。
当サイトでは、国立健康・栄養研究所の資料を参考に「サプリ購入のための６つの基準」を設け、様々なサプリを分析してみました。
上記の６つの基準から様々なスルフォラファンサプリを調査しランキングを作成しました。皆様のサプリ選びのお役に立ててください。
おすすめスルフォラファンサプリメントを比較
当サイトが厳選したスルフォラファンサプリメントを各項目ごとにわかりやすく比較してみました。
| 商品名 | Broccoli Sprouts |
ブロッコリー スプラウト |
スルフォラファン | スルフォラファン粒 | ブロッコリー スプラウト プレミアム |
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| 販売会社 | Source Naturals |
ウエルネス ライフ |
カゴメ | リプサ | 宝蔵 メディカル |
| 通常料金 | 1,301円(税込) | 1,232円(税込) | 4,628円(税込) | 1,000円(税込) | 3,980円(税込) |
| 食品規格 | 健康食品 |
健康食品 |
機能性表示食品 |
健康食品 |
健康食品 |
| スルフォラファン 配合量 (1日あたり) |
500mg |
200mg |
30mg |
4.5mg |
？mg |
| 1日の 摂取目安量 |
2粒 |
4粒 |
3粒 |
2粒 |
3粒 |
| 内容量 | 60粒(30日分) | 120粒(30日分) | 90粒(30日分) | 60粒(30日分) | 93粒(30日分) |
| その他の 成分 |
カルシウム | グルコラファニン コリアンダー末 セレン含有酵母 |
ー | 金時ショウガ末 | ー |
| 製造工場 | cGMP工場 |
一般工場 |
GMP工場 |
自社工場 |
GMP工場 |
| 口コミの評判 | |
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おすすめスルフォラファンサプリはこちら
スルフォラファンサプリおすすめ人気ランキング
１位 【Source Naturals】Broccoli Sprouts
ポイント
- 大手健康食品メーカーのSource Naturalsが開発
- カルシウム配合
- cGMP認定工場にて製造
| 総合評価 | |
| 料金 | 1,301円(税込) |
| 1日の 摂取目安量 |
約2粒 |
| 内容量 | 60粒(30日分) |
| スルフォラファン 配合量 |
500mg |
| その他 の成分 |
カルシウム362mg |
| 原材料名 | リン酸2Ca、 ステアリン酸、 ヒドロキシプロピルセルロース 微結晶セルロース、 シリカ、 変性セルロースガム |
スルフォラファンサプリNo1はSource Naturalsの「Broccoli Sprouts」でした。スルフォラファンが500mg含有されており国内海外問わず満足度が高く人気のサプリです。Source Naturalsは1982年創業の老舗大手サプリメーカーで日本のGMPよりも厳しいcGMP認定工場にて製造しているため高く評価できます。日本のサプリと比べると粒が大きめのスルフォラファンサプリです。
２位 【ウエルネスライフ】ブロッコリースプラウト
ポイント
- 健康食品メーカーのウエルネスライフが開発
- コリアンダー末、セレン含有酵母配合
- 一般工場にて製造
| 総合評価 | |
| 料金 | 1,232円(税込) |
| 1日の 摂取目安量 |
約4粒 |
| 内容量 | 120粒(30日分) |
| スルフォラファン 配合量 |
200mg |
| その他 の成分 |
グルコラファニン 2.4mg コリアンダー末 200mg セレン含有酵母 20mg |
| 原材料名 | ブロッコリースプラウト末、コリアンダー末、乳糖、デキストリン、大麦若葉、ケール、ブロッコリー、キャベツ、大根葉、南瓜、アヤムラサキ チンゲン菜、パセリ、人参、セロリ、ゴーヤ、ほうれん草、桑の葉、モロヘイヤ、よもぎ、白菜、アスパラガス、トマト、野沢菜、れんこん セレン含有酵母(一部に乳を含む。)/セルロース、ステアリン酸カルシウム、セラック、微粒二酸ケイ素、糊料(HPC) |
ウエルネスライフの「ブロッコリースプラウト」はスルフォラファンが200mg含有。そのほかコリアンダー、セレン、21種類の野菜など盛りだくさんに摂取できるので魅力的です。さらにブロッコリースプラウトの新芽にしかないグルコラファニンも2.4mg配合しているのも嬉しいポイントです。これだけ入って低価格ですのでコスパ良しの商品です。
３位 【カゴメ】スルフォラファン
ポイント
- 大手食品総合メーカーのカゴメが開発
- GMP認定工場にて製造
| 総合評価 | |
| 料金 | 4,628円(税込) |
| 1日の 摂取目安量 |
約3粒 |
| 内容量 | 93粒(30日分) |
| スルフォラファン 配合量 |
30mg |
| その他 の成分 |
ー |
| 原材料名 | ブロッコリースプラウトエキス粉末、コーンスターチ、デキストリン、たまねぎ粉末 しょうが粉末、パセリ粉末 ／ HPMC、結晶セルロース、ステアリン酸カルシウム |
カゴメの「スルフォラファン」はスルフォラファンが30mg含有されているスルフォラファンの機能性表示食品です。含有量は1位と比べると1/10以下とかなり少ないですが、ブロッコリー１株分相当を3粒に凝縮しており、大手食品総合メーカーのカゴメのサプリですので安心感もあります。中高年世代の健康が気になる方におすすめです。
４位 【リプサ】スルフォラファン粒
ポイント
- 健康食品メーカーのリプサが開発
- 金時ショウガ末配合
- 自社工場にて製造
| 総合評価 | |
| 料金 | 1,000円(税込) |
| 1日の 摂取目安量 |
約2粒 |
| 内容量 | 60粒(30日分) |
| スルフォラファン 配合量 |
4.5mg |
| その他 の成分 |
金時ショウガ末 60mg |
| 原材料名 | ブロッコリー末(国産)、金時ショウガ末(国産) ブロッコリースプラウトエキス末(国産)/セルロース |
リプサの「スルフォラファン粒」はスルフォラファンが4.5mg含有されているスルフォラファンサプリです。さらに生姜の王様とも呼ばれる金時生姜も配合。
５位 【宝蔵メディカル】ブロッコリースプラウトプレミアム
ポイント
- 医薬品の開発・製造の渡邊薬品が開発
- GMP認定工場にて製造
| 総合評価 | |
| 料金 | 3,980円(税込) |
| 1日の 摂取目安量 |
約3粒 |
| 内容量 | 90粒(30日分) |
| スルフォラファン 配合量 |
？mg |
| その他 の成分 |
ー |
| 原材料名 | ブロッコリースプラウト抽出物、還元麦芽糖水あめ、ブロッコリースプラウト粉末 ナタネ硬化油、明日葉末、金時生姜末、HPMC、カラメル色素、ビオチン |
宝蔵メディカルの「ブロッコリースプラウトプレミアム」は最高特Aクラス530㎎超配合と書いてありますが、商品自体にスルフォラファン含有量の記載が袋に一切されていません。そのため本当にスルフォラファン530mg配合されているのか真意不明なため5位になりました。
スルフォラファンサプリを買ってはいけない方
スルフォラファンサプリの中には、スルフォラファンのほかさまざまな成分が含有しています。
そのためスルフォラファンサプリを買ってはいけない方は「食物アレルギーを持っている方」になり、小麦、そば、卵、えび、かに、魚類、果物などが入っていないかどうかサプリメントの原材料を確かめてから購入するようにしましょう。
スルフォラファンサプリによる副作用の報告はありませんので、1日の摂取目安量を守り飲むようにしてください。
おわりに
スルフォラファンはカリフラワーやキャベツなどに含まれている成分ですが、もっとも含有量が多いのはブロッコリーの新芽であるブロッコリースプラウトです。
スーパーで見かけることも増えましたが、品種などにより含有量には違いがあり、またスルフォラファンは熱に弱いため生で食べること、そしてよく噛むことが重要になってきます。生野菜が苦手な方や、効率・手軽さを考えるならサプリが良いでしょう。