【2024年】テアニンサプリおすすめ人気ランキング７選を徹底比較

テアニンサプリNo1はNOW Foodsの「Lテアニン」でした。テアニンが200mg含有されており総合的に満足度が高く人気のサプリです。さらにやすらぎ成分のイノシトールも100mg配合。約2ヶ月分なのでコスパも◎。ナウフーズは老舗の大手サプリメーカーでアメリカの厳しい品質基準をクリアしたサプリメントをいくつも世に出しています。日本のGMPよりも厳しいcGMP認定工場にて製造しているため高く評価できるテアニンサプリです。

アサヒの「ネナイト」はテアニンが200mg含有されている機能性表示食品のテアニンサプリです。テアニン以外の余計な成分は入っていないためテアニンだけ効率よく摂りたい方にはおすすめです。寝たのに疲れている方やまだ眠い方などは目覚めたときの疲労感軽減などが期待できます。

キッコーマンの「からだ想い ピースナイト」はテアニンが200mg含有されている機能性表示食品のテアニンサプリです。さらにストレス対策成分のGABAも100mg配合。両成分により翌朝の目覚めスッキリとストレスに負けずに気力の充実が期待できます。値段が高いのがマイナスポイント。

オリヒロの「快眠サプリ」はテアニンが200mg含有されている機能性表示食品のテアニンサプリです。2位のキッコーマンよりもGABAの含有量が多く200mg配合されており、さらに睡眠の質の向上に役立つラフマ抽出物も配合されています。また水なしでも飲める顆粒タイプですのでいつでもどこでも飲めて非常に便利。スティックタイプなので携帯にも最適です。2週間分しかないのがマイナスポイント。

ECスタジオの「グッドナイト27000プラス」はテアニンが200mg含有されている機能性表示食品のテアニンサプリです。GABAのほか、トリプトファン、ラフマ、カモミールなど睡眠をサポートしてくれる成分が豊富に含まれています。値段が高いのがマイナスポイント。

DHCの「リラックスの素」はテアニンが120mg含有されているテアニンサプリです。少量から試してみたい方やサプリ初心者の方はDHCから始めてみるのも◎。高品質・低価格をコンセプトにしたDHCですのでおすすめです。

DUENの「ナイトプラス」はテアニンが50mg含有されているテアニンサプリです。1日1粒でいいのですが、テアニンが極少々しか入っていないため期待薄。それなのにAmazonベストセラー1位になっていたのでサクラチェッカーで調べるとレビューのサクラ度が90％になっていました。