サプリメントは薬ではなく、健康補助食品であるため、1ヶ月、3ヶ月、半年、1年といった期間を通して「気付いたら最近、元気が出てきた」「健康が維持できている」と補えることが多いです。
積み重ねが非常に重要になりますので、途中で止めてしまうと変化を感じることができません。
介護の123編集部
「自分にはどんな栄養成分が必要なのか?」「何が足りないのか?」などをチェックしてから購入するようにしましょう。では、当サイトが厳選した認知症対策に期待できる人気のサプリメントをご紹介します。
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